断食終了♪

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3日間のプチ断食、終了です！
今回は、タバコという相棒がいなかったので気を紛らわすのに、ひたすら水を飲んでいました！

2日目と3日目はやっぱり異常に眠くなりました・・・


今回の断食は、以前読んだ本の中に「断食で気分を変える」みたいなことがあったような気がして、
それを思い出して、這い上がるためにしました！

身体が軽くなったと同時に、心も多少軽くなったように思います。。。

私は誘惑に弱いので、断食中は、テレビはもちろん、世間との関わりを遮断したくなるので、普段の行動や思考と離れて、自分自身と向き合う良いきっかけになるみたいです！
今回もいろいろ考えました〜〜w(゜o゜)w

自分の思考にもびっくりしたりして。。。(;￣ー￣A
「妄想族」だということを再確認いたしました。。。


今回の断食のきっかけ「マイナススパイラル」を作った原因についても考えました。。。

どんなに強く願ったって、時間は戻せないし、戻せたとしても何もできない・・・
私が落ち込んでても、世の中は何も変わらない・・・
こんな単純なことさえ忘れていたことに気づきました・・・
と、同時に
自分の気持ちひとつでいつもの景色や、時間の流れさえまったく違って感じるんだということを痛感しました！気分って大切ですね〜！

それと。。。私は何もわかっていない！ということもよ〜〜くわかりました。。。
おバカなのはうすうすわかってたつもりでしたが、これほどだったとは。。。(T_T)


たくさんいろいろな妄想をしましたが、なぜか「地球はがんばってる！」という思いを強く感じたりもしました！ありがと〜地球ヾ(￣〓￣ヾ)ちゅ〜〜〜♪


身体のことを考えると、3日間とはいえ準備なしの断食はダメかも・・・
ちょっと殿と散歩に行っただけでフラフラでした・・・情けないっ(-_-;)




あぁ。。。パン食べたい。。。