Ｇｒｅａｔ on you!!
ベティーさんすごい！！
続いてますね。
実はこっそり僕も始めたんです。
気合ではなく、流れでやめられそうな気がしてきたので、
昨日からです。
一気にゼロではなく、まずは減らしています。
外出時にタバコを持ち歩かなくしました。
ですので、一日１２時間は吸わない時間が出来ました。
家でも、自分の部屋を禁煙としました。
吸うなら居間へ降りなければならず、
「波」が来ても下に下りるのめんどくさいし、
鼻から大きく息を吸ってやり過ごす事が出来ています。
以前の1/4くらいには減っています。
依存が一つなくなったり、
無理だと思ってたことが出来るようになったり、
軽くなったり、
きっとタバコが必要でなくなったらもう一段上がれる気がしますね。
一緒に頑張りましょう♪
santiさん
コメントありがとうございます(^_^)
おぉ！santiさんも始めちゃったンですか！
仲間がいるんだ〜♪と思うと励みになります(*^。^*)
力まずにゆるゆる頑張りましょう♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
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続いてますね。
実はこっそり僕も始めたんです。
気合ではなく、流れでやめられそうな気がしてきたので、
昨日からです。
一気にゼロではなく、まずは減らしています。
外出時にタバコを持ち歩かなくしました。
ですので、一日１２時間は吸わない時間が出来ました。
家でも、自分の部屋を禁煙としました。
吸うなら居間へ降りなければならず、
「波」が来ても下に下りるのめんどくさいし、
鼻から大きく息を吸ってやり過ごす事が出来ています。
以前の1/4くらいには減っています。
依存が一つなくなったり、
無理だと思ってたことが出来るようになったり、
軽くなったり、
きっとタバコが必要でなくなったらもう一段上がれる気がしますね。
一緒に頑張りましょう♪