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♪きんえん　きんえん　きん　えんっ　つづいてぇるっ♪　　♪きんえん　きんえん　きん　えんっ　ろっかげぇつ♪。。。ろっかげぇ〜つっっっ♪（←すきすき一休さんで！）




たくさんの人に励まされながら、まるまる6ヶ月、今月に入って7ヶ月目の禁煙です！ヽ(^。^)ノ

だ〜いぶ、慣れてきてタバコのことを考えなくなってきました♪ (*￣ー￣)ｖ

自覚は人それぞれですが、禁煙って直後から身体の中でいろいろな変化が起きてるようです！

禁煙して。。。
約30分後。。。全身の血行が改善され、血圧、脈拍が正常になっていく！
10時間後。。。血中酸素濃度が正常化！
24時間後。。。肺の汚れが消え始める！！
48時間後。。。体内のニコチン濃度がほぼ0になる！！！

すごい＼(◎o◎)／！
およそ2日でニコチンが身体からなくなるんですね！
もっと時間かかると思ってたので、意外！だけど嬉しい(*^。^*)


先日は「タバコが原因で死ぬなら本望ぢゃ！」という、おやじ友達が
「わしにも、禁煙できるかの〜・・・」とポツリとつぶやきました。。。

できるよおやじ！一緒にがんばろうぜっ！！